Неприятный запах изо рта на медицинском языке называется галитоз (Halitosis, Mundgeruch). По данным исследований, он затрагивает примерно 25-30% населения. В 85-90% случаев причина находится в полости рта. Оставшиеся 10-15% связаны с заболеваниями ЖКТ, ЛОР-органов или общими болезнями.
Причины запаха: что происходит во рту
Налет на языке
Главная причина. Задняя треть языка покрыта бактериальным налетом, который производит летучие соединения серы (VSC). Именно они создают характерный запах.
Заболевания десен (Parodontitis)
Глубокие пародонтальные карманы становятся резервуарами бактерий. Запах при пародонтите стойкий и не устраняется обычной чисткой.
Кариес и старые реставрации
Разрушенные зубы и негерметичные пломбы накапливают остатки пищи и бактерии. Это создает очаг запаха, который не устранить полосканием.
Сухость во рту (Xerostomie)
Слюна, естественный «ополаскиватель» рта. При её недостатке (лекарства, дыхание ртом, возраст) бактерии размножаются активнее.
Диагностика у стоматолога
Стоматолог может использовать органолептический тест (оценка запаха на расстоянии) или специальный прибор галиметр, который измеряет концентрацию сернистых соединений. В немецких клиниках используется, например, OralChroma или Halimeter.
Если стоматологических причин не обнаружено, пациента направляют к ЛОР-врачу (HNO-Arzt) или гастроэнтерологу.
Что делать прямо сейчас
🪥 Чистите язык каждый вечер специальным скребком (Zungenreiniger)
🧵 Используйте зубную нить или ершики ежедневно
💧 Пейте достаточно воды: сухость рта усиливает запах
🦷 Запишитесь на профессиональную чистку (PZR)
Что не помогает
Жвачки и ополаскиватели маскируют запах на 15-30 минут, но не устраняют причину. Спиртосодержащие ополаскиватели могут ухудшить ситуацию, потому что сушат слизистую.
Самодиагностика по запаху ладони ненадежна: мозг адаптируется к собственному запаху. Попросите близкого человека оценить честно, или обратитесь к стоматологу.